Duygularımızın bizi yönetmemize izin verdiğimizde kontrol duygulara geçer. Duygular yaşanan olaylardaki tepkimedir aslında. Ama unutmamamız gereken kural an’da kalmaktır.
O anda alıp kabul edip, sürdürmemek.
Biz ise birçok eksiklikten ya da yoksunluktan dolayı bazı duyguları alıp kabul edip salıverilmesine izin vermediğimiz için sürdürerek içimizdeki boşluğu doldurmaya karar veririz. Çünkü bizi mutlu ettiğini düşünürüz.
Mutluluğu bile o andaki kararımızla kısıtlarız aslında. Bu yüzden sürdürme kararlarını bırakarak, an’ın içindeki daha fazla deneyimi yaşamaya izin vermeliyiz.
Hislerimi, duygularımı sürdürme kararını her nerede yarattım ve gerçek kıldım ise Godzilyon kez yakıp yıkıp yaratımlarını iptal eder miyim?
Evet

#duygu #kontrol #inatçı #öfkeli #proses #özgürleşme #susmamak #gerçek #sus #ilişki #sabote #nerede #sakinlik #cesaret #güven #virüs #virus #godzilyon #kişiselgelişim #muhteşem #kisiselgelisim #evet #rakozmikakademi #rukiyeasikoglu #rukiyeaşıkoğlu #turuncuyesil #korona #corona #pandemi #salgın

İlgili Yazılar